Es un entrenamiento integral, de gran trabajo cardiovascular, que se realiza sobre una cama elástica o mini trampolín, lo que reduce hasta en 80% el impacto y sobrecarga en las articulaciones, especialmente sobre caderas, rodillas, tobillos y pies.

Las rutinas de ejercicio aeróbicos, ejecutadas al ritmo de la música, producen grandes contracciones musculares en los miembros inferiores que, si se combinan con ligas, aros y bandas, ponen a trabajar los grandes grupos de músculos de todo el cuerpo. La práctica de esta disciplina propicia un importante gasto calórico (en promedio, unas 600 calorías por sesión), lo que te permitirá tonificar y reafirmar.

Body Jump es apto y beneficioso para cualquier persona, ya que:

- Mejora la circulación y la oxigenación de la sangre.
- Favorece la alineación de caderas, muslos y piernas.
- Ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Aumenta la vitalidad y la concentración.

Qué estás esperando. Reserva tu clase de Body Jump y súmate a la diversión de saltar mientras liberas estrés y acondicionas tu cuerpo.